Bureau assis debout : avis & guide d’achat complet

C’est un fait, bon nombre d’entres nous ne bougent pas assez. L’avènement du télétravail couplé à toujours plus de sédentarité entraîne des effets néfastes sur notre santé. Cependant, plusieurs études montrent que travailler debout permet de réduire ces conséquences négatives. Le bureau assis debout s’avère être l’outil le plus efficace aujourd’hui.

Dans ce guide d’achat complet de bureau assis debout, nos experts vous livrent les meilleurs bureaux réglables en hauteur, après les avoir testés.

Bureau assis debout

Vous travailler à la maison et désirez une vie plus saine ? Et si on vous disait que ce n’est pas si difficile ? Vous l’avez compris, un excellent moyen de commencer est de vous procurer un bureau assis debout. Mais quel bureau debout choisir parmi des dizaines de modèles ? Quels sont les meilleurs bureaux assis debout ? Quel type de bureau choisir en fonction de votre budget ?

Notre top 3 des bureaux assis debout

 
LE COUP DE COEUR
Flexispot E6
Flexispot E6
Bureau électrique

Plus de 1200 clients satisfaits
L’alternative
Deskfit df300
Deskfit df300
Bureau électrique

Avec plus de 105 clients satisfaits
Pour les pros
Kqueo Active 140
Kqueo Active 140
Bureau électrique

Le bureau debout made in France

Les meilleurs bureaux assis debout

Flexispot E6

Flexispot E6
9.1
Notre coup de coeur
Flexispot E6
ON AIME
  • Montage facile
  • Moteur silencieux
  • Matériaux robustes
  • Facile d’utilisation
  • Marque reconnue
ON AIME MOINS
  • Prix

Avec une moyenne de 5/5 de satisfaction sur plus de 1000 évaluations, les acheteurs sont aux anges avec ce petit bijou.

Notre avis
Le Flexispot E6 est incroyablement solide. Le plateau ne fléchit pas, et les pieds sont lourds, ce qui permet à la table de ne pas vaciller. Coup de coeur de la rédaction, nous recommandons chaudement ce bureau. Découvrez également notre guide d’achat des bureaux Flexispot.

Kqueo Active 140

Kqueo Active 140
9
Le bureau haut de gamme français
Kqueo Active 140
ON AIME
  • Facile d’utilisation
  • Double moteurs
  • Montage facile
  • Grande charge maximale
  • Marque française
  • Caractéristiques techniques impressionnantes
ON AIME MOINS
  • Prix
Tous les bureaux assis debout électrique de la marque française Kqueo sont disponibles dans plusieurs dimensions de plateau. Vous pouvez donc jouer sur le prix mais bénéficierez d’une surface de travail moindre.
Notre avis
Le bureau Kqueo nous rappelle que le bureau presque parfait existe. Notre côté chauvin nous pousse à le mettre au même niveau de réalisation que le Flexispot E6. Le Kqueo Active 140 a tout ce qu’il faut pour concurrencer le monstre américain, ce qui reste une prouesse technique (et ce n’est pas le plus haut de gamme de la marque).

Nous le plaçons un cran en dessous cependant à cause de son prix plus élevé. Cela s’explique par un contrôle qualité très important de la part de la direction de Kqueo. De plus, la marque française ne travaille qu’avec des produits respectueux de l’environnement.

Deskfit DF300

Deskfit DF 300 sans plateau
8.3
Le bureau complet
Deskfit DF300
ON AIME
  • Montage facile
  • Moteur silencieux
  • Facile d’utilisation
  • Plusieurs couleurs
  • Fonctionnalités
ON AIME MOINS
  • Charge maximale
  • Vendu sans plateau

Moyenne de 4.5/5 sur plus de 90 avis.

Notre avis
Le bureau assis debout Deskfit DF300 est un bureau réglable en hauteur électrique de milieu de gamme. Il propose de nombreuses fonctionnalités et possède un piètement lourd qui lui apporte une grande stabilité. Son prix un peu trop élevé peut cependant vous pousser à opter pour le Flexispot E6, en raison de sa charge maximale un peu faible pour ce tarif (80kg).

Songmics LSD012

Songmics LSD012
8.1
Prix attractif
Songmics LSD012

Note moyenne Amazon
4.5/5
sur plus de 170 évaluations.

ON AIME
  • Facile d’utilisation
  • Moteur silencieux
  • Prix peu élevé
  • Grande charge maximale
  • Marque reconnue
ON AIME MOINS
  • Montage moins facile
  • Faible hauteur maximale
Notre avis
Avec son design épuré, le Songmics LSD012 est un excellent bureau assis debout électrique d’entrée de gamme. Son faible prix s’explique par l’absence de fonctionnalités avancées sans pour autant rogner sur la qualité des matériaux utilisés. Parfait pour les personnes voulant travailler debout à petit budget.
A noter : Ce bureau n’est pas conçu pour les personnes de grande taille. Ainsi, ne choisissez pas ce bureau si vous mesurez plus d’1m75.

Flexispot H2

8.6
Meilleur bureau debout manuel
Flexispot H2
ON AIME
  • Marque reconnue
  • Disponible avec ou sans plateau
  • Grande charge maximale
  • Personnalisable
  • Pas de branchements électriques
ON AIME MOINS
  • Action manuelle requise
  • Vitesse de mouvement
Notre avis
Selon nous, c’est le meilleur bureau assis debout manuel. Son prix élevé (pour un bureau à manivelle) s’explique par son positionnement haut de gamme et sa fiabilité. Nous avons testé de nombreux bureaux électriques bien moins robustes que le Flexispot H2.

Si vous ne voulez pas vous embarrasser d’une installation électrique, ne réfléchissez plus, investissez dans ce petit bijou que vous garderez des années.

Songmics LAD08N

SONGMICS-LAD08NW
8
Meilleur bureau debout pneumatique
Songmics LAD08N

Note des acheteurs sur Amazon
4.5/5 
sur plus de 140 évaluations

ON AIME
  • Marque reconnue
  • Mécanisme pneumatique
  • Grande charge maximale
  • Différents choix de couleurs
  • Pas de branchements électriques
  • Prix
  • Design
ON AIME MOINS
  • Action manuelle requise
  • Faible charge maximale
  • Hauteur maximale limitée
Notre avis
Après la manivelle du Flexispot H2, découvrez la manette pneumatique. Les bureaux assis debout pneumatiques sont rares mais nous voulions vraiment vous proposer les meilleurs. En effet, les bureaux ajustables en hauteur à mécanisme pneumatique sont particulièrement agréables à l’usage.

Pour un prix honnête, ce bureau propose le savoir-faire Songmics. Cependant, il sera limité par sa hauteur maximale (112cm) et sa charge maximale (50 kg). Si vous n’avez pas besoin de plus, n’hésitez plus !

A noter : Le plateau est vendu avec le piètement.

Bureau manuel KQUEO

Bureau KQUEO Manuel
7.8
La fiabilité française à petit prix
Bureau manuel KQUEO
ON AIME
  • Marque française
  • Mécanisme pneumatique
  • Montage facile
  • Pas de branchements électriques
  • Prix
  • Design
  • Qualité de fabrication
ON AIME MOINS
  • Action manuelle requise
  • Faible charge maximale
  • Hauteur maximale limitée
Notre AVIS
Kqueo est une marque française spécialisée dans la conception de bureaux assis debout. Nous avons choisi d’insérer le Kqueo Light 100 dans notre liste des meilleurs bureaux réglables en hauteur manuel pour son côté volatile.

Malgré des caractéristiques techniques (charge maximale, hauteur maximale) limités, le bureau debout français allie qualité de fabrication, mobilité, design épuré, le tout pour un petit prix. De plus, vous retrouverez le bonheur de l’action pneumatique grâce à une manette à gaz.

Flexispot M17M

Flexispot M17M
8.3
Convertisseur de bureau à petit prix
Flexispot M17M
ON AIME
  • Marque reconnue
  • Prend très peu de place
  • Pré-monté
  • Pas de branchements électriques
  • Prix
ON AIME MOINS
  • Action manuelle requise
  • Faible charge maximale
  • Espace de travail limité
Notre avis
Le Flexispot M17M est un poste de travail assis debout de moyen de gamme. Cependant, grâce à sa stabilité impressionnante et à sa qualité de finition, il dispose d’un rapport qualité/prix incroyable.

En terme de caractéristiques techniques, ce dernier peut paraître limité. En effet, 15 kg de charge maximale vous permet tout juste d’installer vos deux écrans. Dans le cas de besoins plus importants, pensez à vous rabattre sur les bureaux assis debout manuels.

Yo-Yo Desk 90

Yo-Yo DESK 90
8.5
Haut de gamme et meilleure vente
Yo-Yo Desk 90

Note moyenne sur Amazon
4.5/5 et plus de 230 avis positifs

ON AIME
  • Marque spécialisée dans les convertisseurs
  • Hauteurs maximales
  • Pré-monté
  • Pas de branchements électriques
  • Mécanisme pneumatique
ON AIME MOINS
  • Action manuelle requise
  • Faible charge maximale
  • Prix
  • Poids
Notre Avis
Yo-Yo Desk est une marque spécialisée dans la conception de poste de travail assis debout. Pas de surprises donc à voir ce modèle être dans notre liste des meilleurs convertisseurs de bureaux debout. Top des ventes sur le marché britannique, le Yo-Yo Desk 90 sera utilisable pour les grands grâce à 15 hauteurs ajustables en douceur.

Il sera disponible en plusieurs couleurs et dimensions, idéal pour les utilisateurs désirants un plus grand espace de travail.
Si vous désirez accéder à nos guides d’achat sur l’univers des bureaux assis debout, n’hésitez pas à consulter notre blog.

Qu’est-ce qu’un bureau assis debout ?

Un bureau assis debout, également appelé « stand-up desk » par nos amis anglophones, est essentiellement un bureau qui vous permet de vous tenir debout confortablement tout en travaillant. Un bureau réglable en hauteur permet d’alterner entre la position assise et la position debout à l’aide différents mécanismes.

Bien que la recherche en soit encore à ses débuts, il semble que l’utilisation d’un bureau debout puisse avoir des avantages impressionnants pour la santé. Elle peut également accroître la productivité. Au minimum, l’utilisation de ce type de bureau peut annuler en partie les effets néfastes d’une position assise trop longue.

Quels sont les bénéfices d’un bureau assis debout ?

Même si le bureau ergonomique assis debout n’est pas une solution miraculeuse, il y a des avantages indéniables à son utilisation. Les voici :

  • Réduire le risque de prise de poids et d’obésité.
  • Améliorer votre productivité.
  • Réduire le mal de dos.
  • Tonifier les muscles et à améliorer la posture.
  • Réduire votre taux de glycémie.
  • Améliorer l’humeur et les niveaux d’énergie.
  • Réduire le risque de maladie cardiaque et de cancer.
  • Apporte le luxe de choisir entre se tenir debout ou s’assoir.

Les standing desks permettent également de faire du sport pendant que vous travaillez debout ou assis. Nous avons testé pour vous 2 appareils de fitness :
> Le vélo de bureau
> Le tapis de marche pour bureau debout

L’inconvénient du bureau assis debout

Tapis anti fatigue

A force de rester debout, il se peut que certaines douleurs fassent leur apparition dans la partie inférieur de votre corps. Ainsi, une gêne dans vos mollets ou vos cuisse reste un signe de fatigue musculaire.

Il est important d’alterner entre la position assise et debout régulièrement pour éviter ces désagréments.


La solution

Ne négligez pas pour autant les accessoires de bureau ergonomiques pour bureaux assis debout. En effet, le tapis anti fatigue ou un bras pour moniteur vous apporteront assez de confort, grâce à une mousse épaisse, pour travailler debout plus longtemps. Il serait dommage que des douleurs persistent alors même que vous avez investi dans votre santé en achetant un bureau ajustable en hauteur.

Alors protégez vos muscles et vos articulations en vous procurant un tapis anti fatigue.

Quelles sont les gammes de prix ?

Le prix étant souvent le premier critère auquel pensent les utilisateurs potentiels lorsqu’ils recherchent un bureau, nous avons décidé de les classer par prix.

  • Entre 100€ et 200€ : Il s’agit généralement de l’entrée de gamme des bureaux pour travailler debout. En effet, vous y trouverez les bureaux ergonomiques assis debout à manivelle ou les bureaux debout électriques peu fiables. Nous vous recommandons, dans le cas d’un achat d’un bureau automatique, de vous orienter plutôt vers la 2ème gamme de prix.
  • Entre 200€ et 500€ : Vous pouvez les acheter les yeux fermés. Vous y retrouverez des marques connues et reconnues sur le marché comme Sanodesk, KQUEO ou encore les bureaux Flexispot. Automatisation de la hauteur, nombreux choix de modèles et service après vente disponible sont de rigueur ici. Il s’agit de la gamme la plus répandue et qui vous offrira le plus de choix ainsi qu’une grande satisfaction.
  • 500€ et plus : Nous sommes ici dans une gamme de bureaux assis debout premium qui offre stabilité, ergonomie inégalée et toutes les fonctionnalités existantes. Ils offrent également des technologies anti collision ainsi qu’une très haute qualité de finition. Parfait pour ceux qui sont prêts à s’investir dans leur santé et sur du long terme.

Comment choisir son bureau assis debout ?

5 critères sont particulièrement importants à prendre en compte si vous souhaitez acheter un bureau réglable en hauteur. Les voici :

1. Matériau

Dans la majorité des cas, le piètement d’un bureau ajustable en hauteur est en métal / acier afin d’apporter un maximum de stabilité. Cependant, le matériau du plateau peut varier (bois de bonne ou mauvais qualité / verre) et peut donc influer sur votre concentration pendant le travail. Un plateau en verre, par exemple, réfléchit selon l’angle d’incidence de la lumière et n’est pas pratique dans le travail quotidien.

2. Dimensions

Le plateau doit-être assez large et profond pour installer vos équipements de travail comme un ou plusieurs écrans, vos accessoires et autres stylos, lampes, imprimantes, etc. N’oubliez pas que le changement de hauteur peut entraîner de légères vibrations. Par conséquent, il est important d’avoir de la place pour éviter que vos accessoires se trouvent sur les extrémités et ne tombent.

3. Les fonctionnalités

Les fonctionnalités avancées sont souvent disponibles dans les bureaux moyens/hauts de gamme. Minuteurs, système anti collision, rappel de hauteur, sécurité enfant et enregistrement des hauteurs préférées, peuvent être disponibles sur le modèle que vous souhaitez acheter. A vous de savoir si vous en avez besoin ou non.

4. Capacité de charge (en Kg)

La capacité de charge peut être un critère majeur dans votre choix. Alors que certains convertisseurs possèdent une charge maximale de 15 kg, certains bureaux assis debout électriques montent jusqu’à plus de 120 kg ! Utilisez-vous de nombreux écrans d’ordinateurs ou posez-vous juste un ordinateur portable ? En fonction de vos besoins, orientez-vous vers un modèle avec plus ou moins de capacité de charge.

Toujours choisir une capacité de charge légèrement supérieur à vos besoins réels.

5. Le prix

Le prix est important dans le choix d’achat. Nous ne pouvons pas vous conseiller une gamme particulière, ce critère étant propre à chacun. Le prix fluctuera en fonction de tous les critères vus précédemment et du type de bureau debout que vous choisirez (électrique, manuel, convertisseur).

Quels sont les différents types de bureaux ajustables en hauteur ?

De nombreuses itérations modernes de bureaux debout ont vu le jour. Désormais, l’utilisateur a le choix de basculer librement entre les deux utilisations du bureau en fonction de la situation. Cependant, il en existe différentes sortes.

Différents types de bureaux debout
Différence entre les différents types de bureau assis debout

1. Les bureaux assis debout électriques

Songmics LSD012

Fourchette de prix : de 300€ à plus de 500€

Avantages : Les bureaux dédiés ont tendance à offrir la plus large gamme de réglages, en particulier à l’extrémité basse, où ils peuvent descendre bien en dessous de la hauteur standard de 73cm.

La plupart des modèles sont motorisés pour permettre des transitions rapides et faciles à l’aide d’une simple pression du doigt sur un bouton.

La plupart d’entre eux disposent de fonctionnalités avancées comme la mémoire de hauteur, un système anti collision, une sécurité enfant et même un minuterie pour savoir quand changer de position.

Inconvénients : ces bureaux ont tendance à être plus chers que les autres options, et ils prennent plus de place dans votre maison.

Certains modèles moins chers ne disposent pas d’une plage de réglage suffisante et peuvent être moins stables à pleine hauteur (référez-vous à notre guide pour éviter les désagréments).

De nombreux modèles ont peu ou pas de tiroirs par rapport à un bureau classique, car le poids des tiroirs et de leur contenu peut mettre à mal les moteurs et la structure d’un bureau.

Ce qu’il faut éviter : Les bureaux trop petits. Vous n’avez pas seulement besoin d’espace pour votre clavier et votre écran, mais aussi pour tout ce qui se trouve sur votre bureau, de votre agrafeuse à votre bouteille d’eau. Vous aurez besoin d’un peu plus d’espace autour du périmètre pour éviter que les objets ne tombent lorsque vous montez ou descendez le bureau.

On aime
  • Mémoriser la hauteur
  • Changement de position rapide
  • Vitesse de mouvement
  • Stabilité
  • Objet connecté
  • Système anticollision
On aime moins
  • Prix
  • Peut être bruyant
  • Plus lourd

2. Les bureaux assis debout manuels

Fourchette de prix : de 150€ à plus de 350€

Avantages : Si jamais vous êtes privé d’électricité, votre bureau ne sera pas bloqué en mode debout ou assis. Avec un bureau réglable à manivelle, il n’y a pas non plus de bruit de moteur auquel vous devez faire face.

Les bureaux debout réglables à manivelle étant de conception simple, ils sont plus faciles à réparer et moins susceptibles de tomber en panne que les composants et le matériel électriques. La longévité et l’entretien peuvent être un facteur important pour vous.

Enfin, le prix est généralement plus abordable qu’un bureau debout électrique.

Inconvénients : le réglage de la hauteur se fait manuellement. Il peut donc prendre un certain temps avant d’atteindre la hauteur voulue. Vous pouvez avoir la flemme de changer régulièrement de position pendant la journée. C’est à ce moment là que les douleurs se font ressentir.

Il existe des versions pneumatiques qui vous permettent d’avoir un levier au lieu d’une manivelle, mais elles sont plus chères (et vous pourriez simplement acheter un bureau électrique pour ce prix).

Ce qu’il faut éviter : la position maximale en hauteur reste toujours la moins stable. Il est donc important de vous procurez un bureau assis debout manuel disposant d’une hauteur maximale suffisante pour vos besoins. Ce conseil s’applique surtout pour les personnes mesurants plus d’1m80.

On aime
  • Prix
  • Bon pour la santé
  • Pas de branchement électrique
  • Montage facile et rapide
On aime moins
  • Pas de mémorisation de hauteur
  • Vitesse de mouvement
  • Effort physique requit

3. Les postes de travail assis debout

Flexispot M17M

Un poste de travail assis debout se pose sur votre bureau existant ou sur une table, sans qu’aucune fixation permanente ne soit nécessaire. La plupart des modèles comportent deux étagères – l’une pour le ou les moniteurs et l’autre pour le clavier – qui se déplacent de concert de haut en bas, grâce à un mécanisme à ressort ou à un autre dispositif mécanique.

A qui s’adresse les postes de travail assis debout ?
Les personnes qui disposent de peu d’espace et d’un budget limité et qui sont prêtes à faire un peu de travail pour lever et abaisser le bureau.

Fourchette de prix : entre 100€ et 300€

Avantages : Relativement peu coûteux. Permet de gagner de l’espace car vous pouvez utiliser votre bureau existant.

Inconvénients : L’unité de conversion ajoute de la hauteur à une table ou un bureau existant, ce qui peut perturber votre position assise de frappe, surtout si vous êtes relativement petit.

La surface est généralement petite pour accueillir autre chose qu’un clavier et une souris et un écran. Si vous avez utilisé une installation à moniteurs multiples ou d’autres équipements lourds, certains modèles manuels peuvent être difficiles à lever ou à abaisser – dans ce cas, vous pouvez envisager convertisseur de bureau debout électrique.

Ce qu’il faut éviter : Les modèles dont la plage de réglage est limitée. Assurez-vous que le modèle que vous achetez s’élève suffisamment pour que votre écran soit à la hauteur de vos yeux. En règle générale, nous vous conseillons d’opter pour un bureau assis debout manuel ou électrique si vous faites 1m80 ou plus.

On aime
  • Prix
  • Peu encombrant
  • Bon pour la santé
  • Pas d’investissement dans un bureau complet
On aime moins
  • Vitesse de mouvement
  • Moins stable
  • Surface de travail réduite
  • Peu esthétique

Conseil d’utilisation : quelle posture adopter devant un bureau assis debout ?

1. Positionnez vos coudes

Pliez vos coudes à un angle de 90 degrés, en gardant votre cou neutre et vos poignets droits devant vous. Soulevez ou abaissez le bureau debout pour aligner vos avant-bras parallèlement à la surface du bureau. Vos mains doivent flotter au-dessus du clavier avec des poignets droits et détendus. Vos doigts peuvent pendre pour rejoindre votre clavier, mais la position de vos poignets ne doit jamais être inclinée vers le haut ou le bas.

Position bureau debout
Position optimale pour l’utilisation d’un bureau assis debout

Ces recommandations visent à prévenir les blessures et les problèmes de santé des bras et des mains dus à une mauvaise posture pendant de longues heures de travail.

2. Surveillez votre posture

Comment ? Gardez votre cou droit et vos épaules détendues. Veillez à garder vos genoux légèrement pliés lorsque vous êtes debout, afin qu’ils ne soient pas en hyperextension ou que leurs articulations ne se bloquent pas.

Pourquoi ? Une bonne posture est également connue sous le nom de colonne vertébrale neutre. Lorsque nous avons une bonne posture, les muscles entourant la colonne vertébrale sont équilibrés et soutiennent le corps de manière égale. La plupart des maux de dos sont attribués à des habitudes sédentaires et à une mauvaise posture. En appliquant ces recommandations, vous limiterez les dommages causés à votre corps.

3. Aligner votre regard avec votre écran

Votre écran doit vous faire face. Il est important d’incliner ce dernier pour augmenter la lisibilité. Il est primordial de ne pas avoir à s’abaisser ou se grandir pour pouvoir lire le contenu de votre écran d’ordinateur. Vos yeux doivent être placés au 2/3 de votre écran afin d’obtenir la posture la plus ergonomique possible. Afin d’ajuster sa hauteur, nous préconisons d’acheter un bras pour écran d’ordinateur.

bras d'écran
Exemple d’un bras pour écran d’ordinateur

Quand changer de position ?

A l’heure actuelle, aucune étude scientifique n’a démontré les bienfaits d’une bonne pratique particulière. Il vous faudra trouver votre propre rythme au fil du temps.

Nous vous rappelons qu’il est indispensable de faire une pause, de s’étirer et de s’éloigner des écrans toutes les 30 minutes maximum.

Suivez la règle des 20-20-20 : regarder à plus de 20 mètres pendant plus de 20 secondes toutes les 20 minutes.

Suivez vos envies mais commencez doucement, surtout si vous n’avez pas l’habitude de travailler debout. Si vous vous sentez faiblir au bout de 20 minutes, asseyez-vous. Le bon rythme doit être le votre. Inutile de forcer car vous compenserez votre inconfort par une posture non ergonomique. Augmentez petit à petit tous les jours de 5 minutes, jusqu’à trouver votre rythme de croisière.

Conclusion
Vous l’avez compris, utiliser un bureau assis debout pour la maison est primordial. Parce que s’assoir trop longtemps est devenu le nouveau tabagisme, travailler debout vous permet de luter contre toutes ces nouvelles maladies.
Pensez vos besoin en terme de matériel conditionnera votre expérience utilisateur. Suivez notre guide d’achat des meilleurs bureaux assis debout afin de gagner du temps et de ne pas gaspiller de l’argent. Enfin, profitez de votre nouvelle vie !
bureau sante
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