Les meilleures chaises de bureau | Avis et guide d’achat

De nombreuses personnes travailleront à domicile et une bonne chaise de bureau, associée à une bonne posture assise, vous permettra de le faire confortablement et sans vous blesser. Les bons sièges ergonomiques réglables font partis des accessoires de bureau les plus importants.

Les chaises de bureau de qualité sont réglables pour vous permettre de vous rapprocher de cette position idéale, mais il est important de bouger régulièrement et de ne pas rester trop longtemps au même endroit.

De nombreuses caractéristiques des chaises de bureau sont subjectives et il est donc important d’en choisir une qui vous convienne. Afin de trouver les meilleures chaises de bureau adaptées à de nombreuses morphologies et budgets, nous avons testé pour vous plusieurs sièges de bureau pour garantir une ergonomie parfaite tout en travaillant.

chaise de bureau
Rappel important
Il est important de ne pas rester assis trop longtemps. Si vous possédez un bureau assis debout, alternez entre la position assise et debout. N’oubliez pas de bouger !

Comment testons-nous les chaises de bureau ?

Avant chaque série de tests, nous parcourons les sites des fabricants à la recherche de nouveaux modèles pour les tester. Voici les critères importants que nous prenons en compte dans nos tests :

  • Le confort : tous les experts avec lesquels nous avons discuté ont souligné que le corps de chaque personne est différent et que trouver la fauteuil de bureau parfait et le plus confortable est une entreprise subjective qui dépend également du type de travail que vous faites, de votre taille et de votre façon de vous asseoir.

Nous avons évalué les chaises de bureau en fonction du confort de l’assise, du dossier et de l’accoudoir, et la façon dont notre corps se sentait après s’être levé de la chaise était tout aussi importante que la façon dont nous nous sentions pendant que nous étions assis.

  • Soutien lombaire et dorsal : les fauteuils de bureau les plus basiques n’offrent aucune possibilité de personnalisation du soutien lombaire et dorsal (taille unique). Mais comme les gens ont des longueurs de torse et des courbures lombaires différentes, la possibilité de réglage est essentielle. Un bon dossier et un appui-tête à hauteur réglable vous soutiendront quel que soit l’angle dans lequel vous êtes assis.
  • Facilité d’inclinaison : l’inclinaison (basculement) est importante pour une « assise durable », selon nos experts car elle vous permet de bouger un peu plus votre corps lorsque vous êtes assis. Votre chaise de bureau rembourrée doit vous permettre de vous incliner facilement sans vous donner l’impression d’être dans un cours de Pilates.
  • Réglage : un siège de bureau plus réglable s’adapte mieux à un plus grand nombre de personnes – et vous aurez plus de chances d’être satisfait du siège que vous achetez. Nous recherchons des chaises dont la hauteur d’assise est au moins réglable mais nous préférons un siège de bureau ergonomique qui vous permettent également de régler la hauteur des bras, l’inclinaison et la profondeur de l’assise.

En outre, les meilleures chaises de bureau vous permettent de personnaliser la distance d’inclinaison et la quantité de force nécessaire pour pencher la chaise en arrière. Les fauteuils de bureau ergonomique doivent offrir un confort optimal pendant de longues heures.

Le mobilier de bureau doit également pouvoir facilement ajuster la distance qui vous sépare de votre bureau. Ainsi, le piètement à roulette de votre siège ergonomique reste crucial.

Test de chaise de bureau
Test de chaise de bureau
  • Durabilité et matériaux : un grand nombre de petits problèmes peuvent survenir avec un siège de bureau – les bras peuvent se détacher, un bouton peut se fissurer ou une pièce peut se briser complètement. Les chaises bon marché sont connues pour développer des grincements et des craquements bizarres avec le temps. Si un matériau semble bon marché ou semble se fissurer sous la pression le premier jour, il y a de fortes chances qu’il soit complètement détruit au 500e jour.
  • Le prix : la différence de qualité entre une chaise de bureau à 40 € d’un fabricant sans nom et une chaise inclinable à 800 € d’une entreprise respectée est importante. En particulier, les chaises de bureau à moins de 100 € sont fabriquées avec du plastique et du métal moins chers, possèdent des accoudoirs et des profondeurs d’assise fixes et ont tendance à être fades. Nous estimons qu’acheter un fauteuil ergonomique de bureau doit demeurer un investissement pour votre santé sur le long terme.
  • L’apparence : nous privilégions le confort à l’apparence, mais nous comprenons que de nombreuses personnes ayant un bureau à domicile soient rebutées par les noirs et les gris fades de la plupart des meubles de bureau. Nous demandons à notre panel de testeurs ce qu’ils pensent de l’esthétique de chaque chaise qu’ils essaient et nous considérons le choix du tissu, les coloris et les autres options de personnalisation comme un bonus.

Guide d’achat chaise de bureau : comment choisir le meilleur siège de bureau ?

Quel type de chaise de bureau est le plus adapté au mal de dos ?

Les personnes souffrant de mal de dos voudront une chaise qui les soutienne et favorise une bonne posture. Votre chaise doit vous aider à maintenir votre colonne vertébrale bien alignée, mais vous ne pouvez pas compter sur elle pour faire tout le travail.

De nombreuses chaises ergonomiques ont un support lombaire réglable, mais certains fabricants haut de gamme proposent des chaises dont le dossier s’adapte à votre dos sans que vous ayez à utiliser des boutons ou des leviers.

Si vous disposez d’un support lombaire réglable manuellement, vous devez vous assurer qu’il est placé au bon endroit. Nous recommandons de mettre vos mains sur le bas de votre dos pour le trouver. Si vous avez mal, c’est à peu près l’endroit où vous voulez qu’il se trouve.

Quel type de chaise de bureau est le plus adapté aux douleurs cervicales ?

Si vous souffrez de douleurs cervicales, cela peut être dû à l’emplacement de votre écran. L’emplacement optimal de votre tête doit se situer au-dessus de votre cou et non vers l’avant. Vous voulez une chaise de bureau qui vous permette de s’asseoir confortablement en ayant l’écran à hauteur de vos yeux. Afin de garder une posture ergonomique tout au long de la journée, n’hésitez pas à coupler votre siège de bureau à un support écran PC.

Votre chaise doit également être à la bonne hauteur pour votre bureau ou votre table. La plupart du temps, les bureaux sont trop hauts pour les chaises. Vos bras doivent être à un angle de 90 degrés, parallèles au sol. Si vos bras s’inclinent pour atteindre votre clavier, il se peut que vous haussiez inconsciemment les épaules, ce qui peut également provoquer des douleurs cervicales.

La posture idéale pour sa chaise de bureau
La posture idéale pour sa chaise de bureau

Si le fait d’élever votre chaise à la hauteur de votre bureau fait pendre vos pieds, vous devriez utiliser un repose-pieds.

Quelle est la meilleure chaise de bureau ergonomique ?

Vous pourriez penser que plus vous pouvez modifier une chaise, mieux c’est. Toutefois, une grande personnalisation peut être une arme à double tranchant. En effet, il se peut que votre configuration vous satisfasse à l’instant T mais vous apporte tes douleurs sur le long terme.

De plus, il peut devenir fastidieux de posséder trop de dispositifs réglables sur votre chaise de bureau vu que vous ne saurez pas vraiment comment les régler. Le strict minimum est le réglage de la hauteur ainsi que les rotations sur les côtés.

Vous devriez également rechercher une chaise dont les accoudoirs peuvent pivoter et s’élever ou s’abaisser, et qui se règle en hauteur. En fonction de votre morphologie (taille et corpulence), nous vous conseillons également de rechercher des chaises dont le dossier est réglable et dont la profondeur d’assise peut être déplacée vers l’avant ou vers l’arrière.

Comment s’asseoir sur une chaise de bureau ?

Une bonne posture sur une chaise consiste à s’asseoir avec les pieds à plat sur le sol ou sur le repose-pieds, les coudes à un angle de 90 degrés et les avant-bras parallèles au sol. Les accoudoirs doivent être réglés de manière à ce qu’ils soient juste en dessous de vous, afin que vous soyez dans une position confortable, et le dossier doit être réglé de manière à ce que la courbe lombaire ou la courbe du bas du dos soit bien soutenue.

bien s'asseoir sur une chaise de bureau
bien s’asseoir sur une chaise de bureau

Cependant, il n’est pas naturel de garder une position trop longtemps. L’une des choses que nous essayons de recommander est que vous évitiez de maintenir une position pendant plus de 40 à 50 minutes. Pensez également à vous lever et bouger toutes les heures.

Dans le cas d’un bureau réglable en hauteur, munissez-vous de votre meilleur tapis anti fatigue pour travailler debout sans douleurs.

Quel est le meilleur endroit pour acheter une chaise de bureau ?

Dans le meilleur des mondes, nous avons tous accès à un magasin spécialisé dans la vente de chaises ergonomiques pour bureau. Cependant, la réalité et tout autre. C’est d’ailleurs tout l’objet de notre guide d’achat des meilleurs chaise de bureau. Laissez-vous guider et optez pour un siège de bureau ou un tabouret que nous avons sélectionné.

Que faire si je n’ai pas les moyens d’acheter une chaise de bureau réglable ?

Si vous devez acheter une chaise qui ne propose qu’un réglage en hauteur, il y a de fortes chances qu’il y ait quelque chose qui ne soit pas tout à fait adapté à votre corps. En effet, les chaises les moins chères offrent des aménagements très minimes et sont conçues pour la personne moyenne.

Cependant, des oreillers, des couvertures ou des serviettes pliées, ainsi que de la mousse de bricolage peuvent tous vous donner plus de soutien ou ajouter des centimètres aux accoudoirs. Pour un repose-pieds, vous pouvez utiliser une boîte, un classeur relié par un élastique à un paquet de papier.

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